4주 간의 정신건강 프로젝트 - 셀프 컨디셔닝 (2023) - 박진우

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커뮤니티와 함께하는힐링 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
그룹 미션 총 14개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

총 14개의 미션 01:50:06

OT

강의소개 FREE

02:58 PLAY
1강

컨디셔닝을 준비하며 FREE

06:32 PLAY
2강

신경증의 원래모습

05:28
3강

컨디셔닝 시 주의할 내용들

03:11
4강

자기관찰 개념

03:38
5강

세가지 불안

05:07
6강

불안감을 확대하는 생활습관

05:12
7강

불안의 방어

09:12
8강

우울 상태와 행동 저지

07:52
9강

증상 발달의 방어

08:27
10강

매듭짓기

07:27
11강

대인관계 회복

06:37
12강

컨디셔닝 사례 1

04:48
13강

컨디셔닝 실패 사례

02:55
14강

정신과 약물 복용하시는 분들의 컨디셔닝 사례 FREE

06:47 PLAY
15강

컨디셔닝 1주차

05:11
16강

컨디셔닝 2주차

03:04
17강

컨디셔닝 3주차

03:25
18강

컨디셔닝 4주차

05:36
19강

다양한 증상에 대한 이야기

06:39

담당 선생님 박진우

클래스 소개

4주 간의 정신건강 프로젝트

박진우 강사입니다.

현대인들은 심리적 문제에

많이 노출되어 있습니다.

그러한 심리문제를 다루기 위해서는

정신과 혹은 상담 센터로 가야만

다룰 수 있다고 생각합니다.

그러나

신경증 문제를 우리의 일상생활에서

관리하는 것이 가능하다면 어떨까요?

프랑스 반정신의학운동기관에서는

약물도 거의 쓰지 않으면서

정신질환자들의 생활을 관리합니다.

그 점에 착안하여

이 컨디셔닝 프로그램을 만들었습니다.

직접 온라인으로 컨디셔닝 프로그램을 진행하여

신경증 문제에 유효하다는 것을 검증하였습니다.

이 프로그램은 상담의 도움을 받기 힘드신 분들이나

혹은 정신과 약물 이외의 다른 관리 방식들을

찾기 어려운 경우에

많은 도움이 될 수 있을 것입니다.

컨디셔닝 효과를 통해

조금 더 활기찬 삶을 찾을 수 있었으면 합니다.

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

힐링 미션

그룹 미션 14개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

1차 남은자리: 10개

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수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전	결제대금의 4/10
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배송 완료로부터 7일 초과	-	청약철회 제한	불가

* 수강기간이란 회원이 구매한 수강권의 수강 기간을 의미합니다.
* 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
* 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
* 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
* 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
* 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
- 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
- 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
- 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

* 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
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"*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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