예비맘을 위한 마음챙김 기반 프로그램 임산부요가

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커뮤니티와 함께하는요가 클래스

커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

👋🏻 클래스 필수 정보

수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
그룹 미션 총 2개
소통 커뮤니티 그룹형
진행방식 온라인 수업

커리큘럼

총 2개의 미션 00:46:10

OT

예비맘을 위한 마음챙김 기반 프로그램 임산부요가 FREE

01:25 PLAY
1강

임산부를 위한 자애명상 FREE

10:26 PLAY
2강

마음챙김 엿보기 _ 산모를 위한 기초 몸풀기 동작

19:07
3강

임산부와 출산에 대한 이해 1
4강

임산부와 출산에 대한 이해 2
5강

임산부의 근육통 완화를 위한 방법
6강

임산부의 호흡방법 / 명상법
7강

마음챙김 산전요가 (목, 어깨)

15:12
8강

마음챙김 산전요가 (등, 허리)
9강

마음챙김 산전요가 (골반)
10강

마음챙김 산전요가 (상체)
11강

마음챙김 산전요가 (하체)
12강

마음챙김 산전요가 (풀시퀀스)
13강

마음챙김 산전요가 (풀시퀀스)
14강

마음챙김 산전요가 (풀시퀀스)
15강

마음챙김 산전요가 (풀시퀀스)
16강

마음챙김 산전요가 (풀시퀀스)
17강

마음챙김 산전요가 (풀시퀀스)
18강

마음챙김 산전요가 (풀시퀀스)
19강

마음챙김 산전요가 (풀시퀀스)
20강

출산 전 간단하게 할 수 있는 호흡과 요가동작
21강

산후 증상과 변화 미리 알아보기

담당 선생님 라라쌤

클래스 소개

안녕하세요

강사 김아윤입니다.

임신을 하게되면 엄마들은

대부분 태교에 대해

고민을 하게 됩니다.

우리 뱃속에 아기에게

좀 더 아늑하고 편안하며,

정서적으로 안정이 될 수 있는

공간과 느낌을 주고 싶어하지요~

또한 연구에 따르면

태교를 통해 아이의 발달에도

영향을 미칠 수 있다고 하니

당연히 태교에 대해

많은 고민을 하게 됩니다.

태교에는 여러가지 종류가 많아요.

그 중에서 마음챙김요가는

몸과 마음을 동시에 다스리면서

운동을 이용한 촉각 태교,

마사지를 이용한 촉각 태교까지 가능하답니다.

요즘 명상을 이용한

태교도 많이 하시는데요~

지금 바로 마음챙김기반 산전요가를 통해

몸과 마음을 건강하게 지키며

엄마가 될 준비를 해보는건 어떠신가요😉

그럼, 강의에서 만나요~!

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션

요가 미션

그룹 미션 2개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!

고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆

코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

1차 남은자리: 12개

00 : 00 : 00

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수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전	결제대금의 3/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전	결제대금의 2/10
수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후	환불 불가	-

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배송 완료로부터 7일 이내	O	청약철회 제한	불가
배송 완료로부터 7일 초과	-	청약철회 제한	불가

* 수강기간이란 회원이 구매한 수강권의 수강 기간을 의미합니다.
* 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
* 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
* 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
* 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
* 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
- 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
- 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
- 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
- 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
- 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

* 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
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"*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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