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함께 다이어트 with 코치(7,000Kcal)

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함께 다이어트 with 코치(7,000Kcal)

최초 오픈 할인 이벤트 진행중

총 강의 수: 10

  • 1강
    2X2(상체 라인 잡기)
    01:05:40
  • 2강
    3X3(하체 혼내주기)
    58:04
  • 3강
    4X4(하드<코어>)
    51:54
  • 4강
    2X2, 3X3, 4X4(상체/하체 깎기)
    01:01:10
  • 5강
    5X5, 5X5(전신 순환 운동)
    01:17:39
  • 6강
    2X2, 3X2, 4X4(하체 혼내주기)
    50:20
  • 7강
    2X3, 3X3, 4X3(상체 라인 잡기)
    54:50
  • 8강
    2X4, 3X4, 4X4(하드<코어>)
    51:23
  • 9강
    5X5, 5X5(상체/하체 깎기)
    01:07:34
  • 10강
    6X6, 6X6(전신 순환 운동)
    01:14:35
35% 할인 월 29,000원

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  • 개강날짜 즉시 시작
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수강생이 완료한 미션총 0개

#미션완료 6점입니다
#미션완료 5점입니다~~ 식단 조절이 어렵네요T
#미션완료
#미션완료 5점 : 오랜만의 운동이라 5점입니다
#미션완료 8점이요 식단 운동 나름 열심히했는데 감기땜에 컨디션이 별로였어요.
#미션완료 식단 조절+ 운동 열심히해서 9점 입니다.🥳
#미션완료 8점입니다 운동도 열심히했구요 식단도 노력했어요👊🏻
#미션완료 6점 운동은 열심히 했는데 저녁에 식단 조절을 못했어요ㅠ
#미션완료 오늘 10점 만점에 9점! 코어는 뭔가 아쉬워서 첫번째 루틴을 8set했어요ㅋㅋ 두번째루틴은 4set그대로했구요!! 쉿소유했습니당
#미션완료 7점 건강한 음식을 먹긴했는데 많이 먹었어요ㅠ
#미션완료 1,2강 한번에하구 유산소 1강 했어요!! 오늘 귀리, 콩, 블루베리, 오디, 두유2개, 닭가슴살 200g, 미니자유시간3개 먹어서 간만에 10점..!!?ㅎㅎ
#미션완료 1,2강 한번에하구 유산소 1강 했어요!! 오늘 귀리, 콩, 블루베리, 오디, 두유2개, 닭가슴살 200g, 미니자유시간3개 먹어서 간만에 10점..!!?ㅎㅎ
#미션완료 소식 물2l 유산소 지켰으나 밤 늦게 오징어를 먹었어요ㅠ 8점 주겠습니다!
#미션완료 저오늘 무리했어요... 근데 이걸 다 해낼 체력이 만들어진게 신기해요... 거의 저번2주동안은 쉬다시피했는데ㅠ 공부한다고 초콜렛을 너무 많이 먹어서 오늘 불태웠어여...! 일요일까지 꾸준히 다시 적당히 먹으면서 운동할게욥 그런의미로 7점..!
#미션완료 소식하고 운동도 열심히했고 물도 2l 먹었으니 9점입니다🥳
#미션완료 5점입니다
#미션완료 8,9강 연달아했고 어제 점심에 돈까스 다먹고 밥은 1/3 먹고 샐러드 3숟가락 먹었어요 밤엔 닭가슴살, 귀리,. 두유, 블루베리 먹어서 10점 줄게용
#미션완료 어제 8,9강 연달아서 하고 유산소는 쉿소유 했어요!! 오늘은 유산소를 오전에하고 밤에 10강하고 또하려구요 함께유산소 7강 정말 빡세요... 다시할수있을까싶어요ㅠ
#미션완료 물 2l+소식도 했으나 밤 늦게 술을...ㅠ 6점이요.
#미션완료 10회까지 모두 클리어~~ 마지막까지 해냈습니다...
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커뮤니티와 함께하는 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

  • 강의 영상
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  • 추천
  • 환불정책

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간
  • 그룹 미션 총 7개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

7개의 미션 10:13:09

  • 1강
    2X2(상체 라인 잡기)
    01:05:40
  • 2강
    3X3(하체 혼내주기)
    58:04
  • 3강
    4X4(하드<코어>)
    51:54
  • 4강
    2X2, 3X3, 4X4(상체/하체 깎기)
    01:01:10
  • 5강
    5X5, 5X5(전신 순환 운동)
    01:17:39
  • 6강
    2X2, 3X2, 4X4(하체 혼내주기)
    50:20
  • 7강
    2X3, 3X3, 4X3(상체 라인 잡기)
    54:50
  • 8강
    2X4, 3X4, 4X4(하드<코어>)
    51:23
  • 9강
    5X5, 5X5(상체/하체 깎기)
    01:07:34
  • 10강
    6X6, 6X6(전신 순환 운동)
    01:14:35
담당 선생님 김재환 코치

클래스 소개

[코스 한 눈에 보기]

본 클래스는 시리즈로 이어지며,
이 클래스는 7,000Kcal 단계입니다.

제 클래스를 처음 수강하시는 분은
5,000kcal부터 시작해주세요(아래 링크 클릭)




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언제까지 다이어트로 인해서 고통 받으실 건가요?
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아닙니다. 바로 의지실천의 문제입니다.

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이 클래스에서 배우는 것은?

1개월간 10개의 운동 영상을 제공해드립니다!

1. 살 빠지는 운동의 끝판왕
15년간 티칭 해오면서 개발하고 터득한 다양한 맨몸 운동! 
지루할 틈이 없이 없고 효과가 좋은 운동들로 선별해 정확하게 알려드립니다.

2. 체력이 향상되는 운동
우리 몸에 꼭 필요한 체력요소를 증가시키는 운동을 눌러담았습니다. (근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 평형성, 협응성 등)

3. 부종잡고 근육을 매끈하게 해주는 폼롤러 마사지
몸의 혈액순환을 돕고 통증 예방을 위한 정확한 폼롤러 사용법을 트레이너를 교육하는 마스터 코치가 알려드립니다.

4. 매일 다이어트 BEST꿀팁 제공!
15년간의 노하우를 통한 아주 중요한 꿀 팁과 정보를 매일, 매일 하나씩 공개됩니다. 영상에서 확인하세요 ^^ (디톡스, 최고의 감량 방법, 부위별 운동방법, 체형교정, 등등)

* 얼마큼 효과적인 커리큘럼인지 증명하기 위해 제가 10kg를 찌우고 최대한 회원님과 같은 조건에서 출발하기 위해눈바디와 체중 공개 후 여러분과 함께 시작합니다. 우리는 한배를 탔습니다.


클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
미션

그룹 미션 7개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

함께 다이어트 with 코치(7,000Kcal) 김재환 코치  미션
함께 다이어트 with 코치(7,000Kcal) 김재환 코치  미션
함께 다이어트 with 코치(7,000Kcal) 김재환 코치  미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
김재환 코치입니다.

운동 중 하반신 불구의 장애판정으로 군대도 면제 받게 되면서 심한 우울증과, 고통의 나날을 보내게 되었습니다. 누구보다 빠르고, 강하고, 높이 뛰고, 멀리 뛰던 저는 한순간에 초등학생 보다 약한 체력이 되었고, 체중도 124kg 까지 불어나게 되었습니다.


그러나 인생은 이때부터 달라졌습니다. 2년간의 꾸준한 재활과 공부, 그리고 자격증 취득을 통한 트레이너 생활. 40키로도 감량을 했고, 이제는 어느덧 경력이 15년차가 되었고 회원님들 뿐만 아니라 선수를 케어하고, 코치들을 교육하는 전문가가 되었습니다.


다시 몸과 마음이 건강해질 수 있었고 나 뿐만 아니라 남들을 건강하고 행복하게 바꿔주고 싶다는 강한 신념이 생겼습니다. 이제는 이 기적과 행복을 갚아나가고 돌려줄 때라고 생각합니다.


늦지 않았습니다. [할 수 있는 "나이"가 아닌 할 수 있는 "나"이다.] 라는 마음으로 지금부터 시작한다면 특별해질 수 있고 행복해질 수 있습니다. "포기"만 하지 않는다면 우리는 "함께" 할 수 있습니다. 좋은 멘토 멋진 파트너가 되어드리겠습니다.


경력 및 자격사항

2005년~현재 트레이너 15년차(現트윈핏 대표)

모두의 트레이닝 대표코치

체육과학연구원 생활체육지도자 자격증 실습강사

여성인력개발/교육지원센터/협동조합 교육강사

동안양경찰서 교육강사

그외 다수 강의 및 멘토 

생활체육 지도자 자격증 보디빌더 

NSCA 스포츠영양코치

NASM CPT

심리분석상담사

심리상담사

리더십지도사

비만관리 트레이너

운동요법사

스포츠 재활 트레이너

재활 테이핑

스포츠 마사지

임상운동 요법사

운동처방사 

휘트니스 지도자

스포츠 테이핑

카이로 프라틱

유아 스포츠 트레이너

레크레이션 지도자 자격증

윈드서핑

마케팅전략 기획과정 서비스인력양성

엔핏(휘트니스 소프웨어 개발) 

굽네몰 Q&A 자문위원 위촉

KARFE Functional Training 교육 수료

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

3차 남은자리: 18개
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이건 어때요?

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    수강기간 시작일로부터 7일 이내 무료로 오픈된 컨텐츠만을 이용한 경우 결제대금 전액 없음
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전 결제대금의 9/10 결제금액의 10%
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전 결제대금의 8/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전 결제대금의 7/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전 결제대금의 6/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전 결제대금의 5/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전 결제대금의 4/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전 결제대금의 3/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전 결제대금의 2/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후 환불 불가 -

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    구분 준비물 상품성 훼손 여부 환불액 교환 요청 가능 여부
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    - 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
    - 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

    * 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
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