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몸과 마음의 균형을 잡아주는 요가 클래스

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몸과 마음의 균형을 잡아주는 요가 클래스

최초 오픈 할인 이벤트 진행중

총 강의 수: 21

  • OT
    내 몸에 주의를 기울이는 시간
    01:40
  • 1강
    빈야사 1.0 - 기본부터 천천히
    29:14
  • 2강
    빈야사 1.0 - 기초 체력 기르기
    32:42
  • 3강
    빈야사 1.0 - 우짜이 호흡
    30:21
  • 4강
    빈야사 1..0 - 주의 기울이기
    26:40
  • 5강
    빈야사 1.0 - 알아차림
    36:19
  • 6강
    빈야사 1.1 - 손바닥 네지점
    30:16
  • 7강
    빈야사 1.1 - 발바닥 네지점
    34:00
  • 8강
    빈야사 1.1 - 골반 교정, 하체순환
    33:42
  • 9강
    빈야사 1.1 - 척추교정, 트위스트
    34:21
  • 10강
    빈야사 1.1 - 균형, 발란스
    32:21
  • 11강
    빈야사 1.2 - 목.어깨 뭉침 완화
    37:03
  • 12강
    빈야사 1.2 - 뭉친 골반 풀기
    38:54
  • 13강
    빈야사 1.2 - 허리 강화에 도움을 주는
    40:19
  • 14강
    빈야사 1.2 - 복부를 단단하게
    34:20
  • 15강
    빈야사 1.2 -하체 강화에 도움을 주는
    35:44
  • 16강
    빈야사 1.3 - 후굴을 위한 움직임
    42:01
  • 17강
    빈야사 1.3 - 암발란스 강화
    30:32
  • 18강
    빈야사 1.3 - 하체 유연성을 위한
    40:41
  • 19강
    빈야사 1.3 - 집중력 강화
    32:49
  • 20강
    빈야사 1.3 - 머리서기
    23:36
1점 1점 1점 1점 1점 5 (2) 수강생 총 18명
70% 할인 월 99,000원

29,000

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 1개월 3개월 권 중 선택
  • 장학혜택 활동 우수 장학금
    미션 수행 장학금
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 56개

#미션완료 한동안 운동못하다가 간만에 해요!!
#미션완료 간만에 땀흘리며 완료했네요🙏
#미션완료
#미션완료 오른쪽은 잡는게 잘되는게 왼쪽은 잘안되네요 ㅋㅋ
#미션완료 보기엔 쉬워보였는데 은근 힘드네요 ㅋㅋㅋ
#미션완료 땀이 😅😅
#미션완료 오늘도 클리어!!!
#미션완료
#미션완료 아이고 더워라..🤣
#미션완료 땀이 송글송글😅
#미션완료
#미션완료 오늘도 미견완료~~!!
#미션완료 사진찍기가 애매하네요!!ㅜ
#미션완료 갑작스런 뇌종양 진단 후 수술받고 현재 방사선 치료중에 면역관리하려고 시작햇어요 아직은 첨이라 서툴지만 열심히 해볼께요!!
#미션완료 팔을 조금 더 위로 뻗어내야겠네요. 오늘도 감사했습니다.
#미션완료 한쪽다리 쭉펴기가 쉽지않네요~ 그래도 오늘 온몸이 아주 시원합니다!
#미션완료 오늘도 미션클리어~! 시원합니다!
#미션완료 미션. 완료
#미션완료 미션성공! 다리를 쫙 펴는게 쉽지않네요~! 다리가 11자가 안된게 아쉽습니다 ㅎ
#미션완료 오늘도 미션완료! 감사드립니다~!
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수강 후 우리들의 변화

지친 몸과 마음에 활력을

빈야사 요가 클래스

기초부터 차근차근 요가

내 몸에 주의를 기울이는 시간

  • 강의 영상
  • 리뷰
  • 커리큘럼
  • 클래스 소개
  • 추천
  • 환불정책

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 20개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

20개의 미션 11:17:35

  • OT
    내 몸에 주의를 기울이는 시간 FREE
    01:40 PLAY
  • 1강
    빈야사 1.0 - 기본부터 천천히 FREE
    29:14 PLAY
  • 2강
    빈야사 1.0 - 기초 체력 기르기
    32:42
  • 3강
    빈야사 1.0 - 우짜이 호흡
    30:21
  • 4강
    빈야사 1..0 - 주의 기울이기
    26:40
  • 5강
    빈야사 1.0 - 알아차림
    36:19
  • 6강
    빈야사 1.1 - 손바닥 네지점
    30:16
  • 7강
    빈야사 1.1 - 발바닥 네지점
    34:00
  • 8강
    빈야사 1.1 - 골반 교정, 하체순환
    33:42
  • 9강
    빈야사 1.1 - 척추교정, 트위스트
    34:21
  • 10강
    빈야사 1.1 - 균형, 발란스
    32:21
  • 11강
    빈야사 1.2 - 목.어깨 뭉침 완화
    37:03
  • 12강
    빈야사 1.2 - 뭉친 골반 풀기
    38:54
  • 13강
    빈야사 1.2 - 허리 강화에 도움을 주는
    40:19
  • 14강
    빈야사 1.2 - 복부를 단단하게
    34:20
  • 15강
    빈야사 1.2 -하체 강화에 도움을 주는
    35:44
  • 16강
    빈야사 1.3 - 후굴을 위한 움직임
    42:01
  • 17강
    빈야사 1.3 - 암발란스 강화
    30:32
  • 18강
    빈야사 1.3 - 하체 유연성을 위한
    40:41
  • 19강
    빈야사 1.3 - 집중력 강화
    32:49
  • 20강
    빈야사 1.3 - 머리서기
    23:36
담당 선생님 요가바이은

클래스 소개

반갑습니다.

요가 유튜브 채널을
운영하고 있는
요가 바이은 입니다.



제 수업은 호흡과 함께 
물 흐르듯 몸을 움직이면서
근력과 유연성, 균형감각을
키우는데 집중하며 수련합니다.

저는 요가를 하면서
삶의 많은 부분이
긍정적으로 바뀌었습니다.

요가를 통해 건강한 몸을 갖게 되었고
제 자신을 바라보는 시간이 길어지면서
자존감도 높아졌습니다.



몸과 마음은 
동전의 양면처럼 함께 존재합니다.

몸을 단련하면
마음이 건강해집니다.

수련을 통해
개운하게 땀을 흘려보고
수련이 끝난 뒤
전율을 느껴보시기 바랍니다.



온전히 나에게 주의를 기울이는
시간을 가져보셨으면 좋겠습니다.

제가 안내자가 되어
리드해드리겠습니다.

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
다이어트 미션

그룹 미션 20개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

몸과 마음의 균형을 잡아주는 요가 클래스 요가바이은 다이어트 미션
몸과 마음의 균형을 잡아주는 요가 클래스 요가바이은 다이어트 미션
몸과 마음의 균형을 잡아주는 요가 클래스 요가바이은 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
요가바이은입니다.

T-MAX 소프트웨어 신입사원 및 임원 외부 출강아시아나항공 오피스 요가 외부 특강LOS ANGELES SANTA MONICA BRYAN KEST POWER YOGA WORKSHOP 참여SAN DIEGO PATTABHI JOIS LEGACY ANNUAL ASHTANGA YOGA CONFLUENCE 참여

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    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전 결제대금의 7/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전 결제대금의 6/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전 결제대금의 5/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전 결제대금의 4/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전 결제대금의 3/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전 결제대금의 2/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후 환불 불가 -

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    배송 완료로부터 7일 초과 - 청약철회 제한 불가
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    * 수강기간은 결제일부터 시작하나, 결제일 당시 클래스가 개강되기 전이라면, 수강기간은 클래스가 개강한 날로부터 시작합니다.
    * 컨텐츠 이용이란, 클래스를 구성하는 컨텐츠 중 이용한 컨텐츠의 비율을 의미합니다. 단, 클래스 영상의 일부 재생 시 이용한 것으로 간주합니다.
    * 환불 요청일 기준 수강기간과 수강진도 중 높은 값을 적용하여 환불금액을 산정합니다.
    * 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 이용하신 것으로 간주합니다.
    * 사용하신 수강 기간은 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지의 기간으로 계산합니다.
    - 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택 기간이 존재합니다. 환불은 수강 기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월권 구매 시 = 수강기간 (31일)
    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
    - 평생 수강권은 실 수강기간(6개월)에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.

    * 수강기간은 일시정지 하실 수 없으며, 구매하신 수강권(수강 기간)을 이용 중 변경하는 것은 불가능합니다.
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    "*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

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