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완전한 '나'를 찾는 방법 하우투라이프

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총 강의 수: 42

  • OT
    [OT] 완전한 '나'를 찾는 방법 [하우투 라이프]
    01:10
  • OT
    이 강의를 찍게 된 진짜 이유 / 강의 활용법
    18:17
  • 1강
    외도로부터의 자유를 실현하라
    21:14
  • 2강
    얼라인먼트의 권리를 실현하라
    14:24
  • 3강
    외도와 얼라인먼트의 관련성을 이해하라
    11:40
  • 4강
    무상의 법칙에 얼라인먼트하라
    14:13
  • 5강
    외도와 무상의 관련성을 이해하라
    13:08
  • 6강
    무아의 법칙에 얼라인먼트하라
    12:25
  • 7강
    외도와 무아의 관련성을 이해하라
    12:18
  • 8강
    고의 법칙에 얼라인먼트하라
    18:22
  • 9강
    고통과 외도의 관련성을 이해하라
    14:08
  • 10강
    인간을 생물로 이해하라
    24:02
  • 11강
    성선택 전락과 외도의 원인을 이해하라
    26:45
  • 12강
    우월한 성선택권자가 되어라
    22:03
  • 13강
    여자라면 권력이 있는 상황이 되어라
    22:15
  • 14강
    내 남자를 나에게 복종시켜라
    16:36
  • 15강
    인간으로서 최고의 궁합을 이해하라
    09:15
  • 16강
    내 남자의 욕구에 얼라인먼트 하라
    25:57
  • 17강
    진리를 통해 세상을 보아라
    32:47
  • 18강
    세상을 올바로 알 수 없다는 것을 알아라
    23:02
  • 19강
    가치판단의 색안경을 버려라
    17:34
  • 20강
    외도의 가치판단을 버려라
    18:03
  • 21강
    왜곡된 대상을 왜곡하라
    23:34
  • 22강
    나를 부정하라
    19:19
  • 23강
    나의 경험도 부정하라
    18:58
  • 24강
    왜곡된 자아상을 왜곡하라
    14:43
  • 25강
    삶의 연료를 잘 채워라
    21:06
  • 26강
    연료와 채우는 행위를 그냥 좋아하라
    33:08
  • 27강
    연료를 상간녀보다 더 좋아하라
    32:08
  • 28강
    현실적인 것을 요구하라
    20:07
  • 29강
    헤어지고 싶다면 진심어린 사과를 요구하라
    19:05
  • 30강
    안전하게 살지 말라
    15:47
  • 31강
    목계지덕을 갖춰라
    21:06
  • 32강
    외도에 쫄지 말라
    20:09
  • 33강
    연애의 신이 되어라
    25:20
  • 34강
    상간녀보다 위대해져라
    17:55
  • 35강
    성장의 권리를 행사하라
    12:33
  • 36강
    춤추고 노래하고 기뻐하라
    20:01
  • 37강
    힘들게 살고 싶다면 정서를 억압하라
    22:09
  • 38강
    B-Motivation으로 행동하라
    20:23
  • 39강
    얼라인먼트 행동을 그냥 좋아하라
    30:21
  • 40강
    내 삶을 얼라인먼트로 놀아라
    14:14
1점 1점 1점 1점 0.5점 4.75 (16) 수강생 총 73명
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수강생이 완료한 미션총 297개

#미션완료 꿈이 없던 사람이 하거싶은게 많아졌고 아무것도 가진게 없었는데 같이 노력하여 돈, 집, 가게를 가지게 되었다 노는걸 좋아하는 사람이었는데 가게를 하면서 자유를 잃었다 꿈이 많고 하고싶은게 많았는데 가정을 지키고 미래를 위해 돈을 많이 벌어 경제적 안정을 가지기 위해 쉴틈없이 달렸다 노는걸 좋아했는데 미래에 잘살기위해 스스로 자유를 포기했다
#미션완료 1. 자유를 원한다 - 모든걸 알고싶어한다 2. 잔소리를 듣지않기위해 거짓말을 한다 - 잔소리를 하면 그냥 들어주고 솔직하게 말해주길 바란다 3. 억압을 싫어한다 - 내의견을 강요한다 4. 술 좋아한다- 아프니까 마시지말라고한다 5. 옷차림 깔끔하고 이쁘게 하고다니길 바란다- 편하면 된다 6. 대화가 안통한다 생각한다 - 대화가 통한다고 생각될만큼 깊은대화를 하려하면 싫어할거라생각한다 각자의 생각의 고립을 만든다
#미션완료 아픔아 부모님의 싸움이너에겐 많이 힘들엇구나 그치만 그것을보면서 아픔보다는 더 잘살아야겟다힘을길러야지 라는생각을많이햇엇나봐 성인이된너를보니 세상을잘헤쳐가는모습이 너무 장하다고 잘하고잇다고 칭찬해주고싶어 마음속깊이쭈글이고잇는 슬픔아 이제는 가슴을활작펴고 기지개펴고 웃자 엄마 아빠를 바라보는 그고통은이제 내려놓고 세상을봐 슬픔아 넌 장하고 사랑이가득한존재야 사랑 하며 살께 아픔을강하게느끼지않고 잘견뎌준 슬픔아 이제 우리 안녕 좋은것만간직할께 사랑해
#미션완료 # 미션인증 미스얼리이먼트는 어느누구의 잘못도 아니다 다름을 인정하자
#미션완료 # 미션인증 자유로워지기위해 노력해야겠습니다
#미션완료 1 어제어디서든당탕하고매력적인여자가 된다 2남편은 나만바라볼것이고 3미움 받는것에 두려움보다는 미워하는상대방을 감사하게 생각될듯 5착한여자도 나쁜여자도 될수있다 6 내가하는일에 더욱자심감을가져 성공할거야
#미션완료 인간을 좋아하는 이유. 1. 같은 사람이라서 2. 대화가 통해서 3. 생각을 공유할 수 있어서 4. 배울 수 있어서 5. 의지가 되어서 남자를 좋아하는 이유. 1. 사랑받고 사랑할 수 있어서 2. 의지가 되어서 3. 닮은 아이를 낳을 수 있어서 4. 외롭지 않아서 5. 지켜줄 수 있어서 내 남자를 사랑하는 이유. 1. 서로에게 힘이 되는 존재이므로 2. 내편 3. 챙겨주고 싶어서 4. 행복해서 5. 이유없음
#미션완료 무엇이억압되엇는지 제자신을알수가없어요
#미션완료
#미션완료 비현실적인걸 원햇던건 없엇던것같아요 제가 남편에게원햇던것 1술약속적당히하고 아이들과 시간을 조금만이라도 보내주길바랫고 2 집안에 고쳐야 할부분 미루지말고 귀찮아하지말고 고쳐주길바랫고 3 생일과 결혼기념일 챙겨줄것을요구햇으며(강의들으며 느꼇지만 조금이라도마음으로챙겨준것같네요) 4
#미션완료 존중욕구 1남편과대화를할때 경청 과함께격려 2 남편임을 인정해주기- 소장님강의들으면서느꼇습니다 남편이아니다 라는 생각을 어느순간부터햇다는것을요 3 정성담긴 음식 해주기 -먹는거에 목숨건사람같아요 시어머니음식솜씨가꽝 그래서인지 맛을 무지중시합니다 4 항상웃어주기- 제가웃을때가 제일행복하다는남편위해 사랑받도록노력하고 웃어주어야겟습니다
#미션완료 살아오면서 4가지욕구다채우고살앗다고생각합니다 폐경 이올때 너무 힘든나머지남편에게서만 존중욕구를 거부하고잇엇네요
#미션완료 존중욕구를 거부하고있엇네요 남편에게서만요
#미션완료
#미션완료
#미션완료 긍정적 정서를 갖고 살면 부정적이고 어렵고 힘든 상황이 와도.이겨낼 힘과 용기와 미래에 대해 밝은 에너지를 발산 할 수 있기 때문에 나의 인생에서 유리한 점은 10가지 100가지 이상의 유리한 점이 있을것이고 생길것이다. 소장님 말씀대로 두 번 세 번 반복해서 들으니 처음 에는 못 느꼈던것들을 느끼게 됩니다, 남편 외도 안지 4개월차에 어제 저녁식사시간에 애들이랑 이야기 하며 처음 소리내서 자연스럽게 웃음이 나왔네요. 스스로도 놀라고 남편도 놀라고 그랬습니다. 가정지키고 행복찾고 자아찾고 힘내서 살아갈 힘이 생기고 있어 참 감사하다는 인사드립니다. 강의는 반복해서 듣겠습니다!
#미션완료 새싹이 새싹이 넌 월동도.나고 꽁꽁 언 대지를 스스로 뚫고.올라와 놓고 성장하기를 거부하고 누군가에게 의지해 안주하고 싶어했었지, 이 세상은 말이다 너무신기하고 재미있고 흥미진지 하단다. 무럭무럭자라면.이세상 모든 만물들이 너를 신기해하며 이뻐하며 사랑하며 찬사를 보낼 수 도 있고, 때론 부러움의 대상, 누군가에게는 시기의.대상이 될 수도 있단다. 미래에 희망을 갖고 쑥쑥 성장해~앞만보고 성장해도 괜찮아
#미션완료 강도 3 ㅡ 이유 있는 질타는 당황스럽지만 수용하는 편입니다. 지금까지 전 좀 잘났다고 생각해서😂 혼날 일보다 혼낼 일이 더 많았습니다. 그렇지만 그것이 제 고집과 편견과 오만이었다는걸 이제는 압니다. 지인들이 바보여서 잔소리를 듣고 있던 것이 아니었어요. 저보다 더 많이 깨우치고 큰 분들이기에 그냥 듣고 허허 웃어 넘기셨던걸 겁니다.ㅜ 무지했던 제가 부끄럽네요.. 저도 비난을 듣고 나면 부끄럽고 이 상황을 빨리 벗어나고 싶었는데 생각해 보니 부모님께 늘 바르고 착하다는 칭찬을 듣고 더 바르고 더 착하게 살아서 실망시켜 드리고 싶지 않았던 것 같아요.. 그 바르고 착함을 유지하려고 제 자신을 틀에 가둬 두고 조금이라도 법에 어긋나는 걸 못 보고 주위를 지적하기 시작한 것 같습니다.ㅜ 저도 남도 모두 틀에 맞춰 보려고만 했어요. 상선약수. 오늘 수업 잊지 않고, 틀을 깨 보도록 하겠습니다! 모두 화이팅!입니다.
#미션완료 존중받지 못 하는것을 무척 싫어했습니다. 남편과의 다툼도 내의견이 존중받지 못 하는것에 대해 매우 분노하며 남편의 외도중 저는 외도사실을 모르고 있을때는 더욱 내 의견과 내가 존중받지 못 하는것에 분노하며.이혼까지 생각했었습니다. 저는 성장과정중 오랫동안 야뇨증이 있었습니다. 기억으로는 초등학교5학년때 까지 있었던 기억이 있어 본인이 충격받아 저녁늦게 물마시지 않고 낮동안 에너지 소비를 히ㆍ지
#미션완료 1)지금보다는 정서적으로 안정적인 교감을 나눌 수 있을거 같다. 2)모든 면에서 의심없이 받아드릴 수 있을거 같다. 3)흔들림없이 차분하게 이성적인 대화가 가능할거같다. 4)남편의 모든 면을 받아주지만 사실과 다를 수 있음을 인지하고 변화가 있을 수 있다는 것을 인정해 줄 수 있을거같다. 5)이제는 우리가족에 어떤 폭풍이 와도 버틸 수 있는 힘이생겨 나와 우리가족을 지킬 수 있는 힘이생긴듯 하다 6)나와 우리가족의 힘은 나로 부터 나오기 때문에 내가 모든 상황에 침착하고 초연 할 수 있을거 같다. 7)우리가족은 내가,아빠가 얼마나 큰 힘을 갖고 있는지 아이들을 통해 인지 했고 본인의 존재를 확인했다. 8)남편은 가정이 쉽게 만들어지는것이 아니고 또한 쉽게 깨지지 않는다는것을 확인했다. 9)남편은 인생을 욱하는 감정으로 선택하는것이 아니다는 것을 알게 되에 화를 다스리는데 노력할 것이다. 10)이제는 남편때문에 더이상 힘들어 하지 않고 초연하게 생활 가능 합니다. 이 모든것이 강의 덕분이니다~
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커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리들의 변화

남편의 외도 사실을 알았는데 어떻게 해야할지 막막하기만 했어요

'하우투라이프'를 통해 내 마음이 치유되고 어떻게 살아야 하는지 알게 되었어요

불륜, 외도 뿐만 아니라 인생의 전반적인 방향성을 알려주는 강의에요

  • 강의 영상
  • 리뷰
  • 커리큘럼
  • 클래스 소개
  • 추천
  • 환불정책

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 평생 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 40개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

40개의 미션 13:31:44

  • OT
    [OT] 완전한 '나'를 찾는 방법 [하우투 라이프] FREE
    01:10 PLAY
  • OT
    이 강의를 찍게 된 진짜 이유 / 강의 활용법 FREE
    18:17 PLAY
  • 1강
    외도로부터의 자유를 실현하라
    21:14
  • 2강
    얼라인먼트의 권리를 실현하라
    14:24
  • 3강
    외도와 얼라인먼트의 관련성을 이해하라
    11:40
  • 4강
    무상의 법칙에 얼라인먼트하라
    14:13
  • 5강
    외도와 무상의 관련성을 이해하라
    13:08
  • 6강
    무아의 법칙에 얼라인먼트하라
    12:25
  • 7강
    외도와 무아의 관련성을 이해하라
    12:18
  • 8강
    고의 법칙에 얼라인먼트하라
    18:22
  • 9강
    고통과 외도의 관련성을 이해하라
    14:08
  • 10강
    인간을 생물로 이해하라
    24:02
  • 11강
    성선택 전락과 외도의 원인을 이해하라
    26:45
  • 12강
    우월한 성선택권자가 되어라
    22:03
  • 13강
    여자라면 권력이 있는 상황이 되어라
    22:15
  • 14강
    내 남자를 나에게 복종시켜라
    16:36
  • 15강
    인간으로서 최고의 궁합을 이해하라
    09:15
  • 16강
    내 남자의 욕구에 얼라인먼트 하라
    25:57
  • 17강
    진리를 통해 세상을 보아라
    32:47
  • 18강
    세상을 올바로 알 수 없다는 것을 알아라
    23:02
  • 19강
    가치판단의 색안경을 버려라
    17:34
  • 20강
    외도의 가치판단을 버려라
    18:03
  • 21강
    왜곡된 대상을 왜곡하라
    23:34
  • 22강
    나를 부정하라
    19:19
  • 23강
    나의 경험도 부정하라
    18:58
  • 24강
    왜곡된 자아상을 왜곡하라
    14:43
  • 25강
    삶의 연료를 잘 채워라
    21:06
  • 26강
    연료와 채우는 행위를 그냥 좋아하라
    33:08
  • 27강
    연료를 상간녀보다 더 좋아하라
    32:08
  • 28강
    현실적인 것을 요구하라
    20:07
  • 29강
    헤어지고 싶다면 진심어린 사과를 요구하라
    19:05
  • 30강
    안전하게 살지 말라
    15:47
  • 31강
    목계지덕을 갖춰라
    21:06
  • 32강
    외도에 쫄지 말라
    20:09
  • 33강
    연애의 신이 되어라
    25:20
  • 34강
    상간녀보다 위대해져라
    17:55
  • 35강
    성장의 권리를 행사하라
    12:33
  • 36강
    춤추고 노래하고 기뻐하라
    20:01
  • 37강
    힘들게 살고 싶다면 정서를 억압하라
    22:09
  • 38강
    B-Motivation으로 행동하라
    20:23
  • 39강
    얼라인먼트 행동을 그냥 좋아하라
    30:21
  • 40강
    내 삶을 얼라인먼트로 놀아라
    14:14
담당 선생님 이경규

클래스 소개

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완전한 '나'를 찾는 방법 하우투라이프 이경규 정신 건강 미션
완전한 '나'를 찾는 방법 하우투라이프 이경규 정신 건강 미션
완전한 '나'를 찾는 방법 하우투라이프 이경규 정신 건강 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

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9차 남은자리: 17개
00 : 00 : 00

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    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 1/10 경과 전 결제대금의 9/10 결제금액의 10%
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 2/10 경과 전 결제대금의 8/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 3/10 경과 전 결제대금의 7/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 4/10 경과 전 결제대금의 6/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 5/10 경과 전 결제대금의 5/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 6/10 경과 전 결제대금의 4/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 7/10 경과 전 결제대금의 3/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 8/10 경과 전 결제대금의 2/10
    수강 기간 또는 컨텐츠 이용 9/10 경과 후 환불 불가 -

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    - 3개월권 구매 시 = 수강기간 (93일)
    - 6개월권 구매 시 = 수강기간 (186일)
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    * 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나, 일정 기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
    * 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 결제 수수료 5%를 제외하고 환불이 진행됩니다.

    "*환급반/ 환불보장 클래스의 경우 당사에서 진행하는 이벤트가 아닌 강사님께서 별도로 진행하는 이벤트이므로, 당사에서 진행하는 환불규정과는 별개의 내용입니다. 해당 클래스 환급 관련 문의는 강사님께 메세지 바랍니다."

    환불 진행 방법

    • [스마트폰 이용시]
      어플 하단 [마이프로필] > [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

    • [PC 이용시]
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      [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.

    • 환불 규정 필시 확인 바랍니다.
      ## 접수일 기준 48시간내 처리 됩니다.
      ☞환불 신청 전 고려하셔야 할 사항 안내드립니다.
      1. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 없는 경우 적립금, 결제 금액 전액 환불
      2. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 있거나 결제일로부터 7일 이후 환불 접수하시는 경우 이용분에 대해 차감 결제금액 10%수수료발생,적립금 환불 X
      * 사용일수는 클래스 시작일로부터 환불건 접수해주신 날짜까지를 기준으로 환불이 진행됩니다.
      3. 준비물 환불은 클래스톡내 상담창을 통해 문의해주세요.
      4. 환불기간
      환불은 평일 09:00~17:00에 처리되며, 계좌이체건 환불은 월/수/금 오후 중으로 처리됩니다.
      처리 이후 문자 전송되며, 카드 취소의 경우 2~3일후 취소 문자 발송됩니다.
      (문자는 web발신 전용으로 수신이 어렵습니다.)

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